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探索盖洛德的环境如何为我们的病人和他们的家人提供一个恢复性的、愈合的环境。有关具体课程的详细信息和视频,请参阅个别课程页面。

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饮食和运动有益于心脏健康

2021年2月24日

时间:下午12时至下午1时

日期:2021年2月24日,星期三
时间:中午至下午一时
登录信息请回复:(电子邮件保护)

讨论将包括:

  • 心脏疾病概述
  • 体育活动对心脏健康的好处
  • 针对心脏健康的特殊运动处方
  • 营养建议
  • 膳食脂肪的种类
  • 阅读有益于心脏健康的食品标签

主持人:Amanda Perriello, RD, CDN, Eric Sokolowski, PT, DPT, CMPT, CSCS

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为高尔夫赛季做好身体准备

2021年3月5日

时间:下午12时至下午1时

日期:2021年3月5日,星期五
时间:中午至下午一时
与柴郡商会合作提交
缩放登录信息请回复到:(电子邮件保护)

讨论将包括:

  • 为打高尔夫球而健身
  • 一轮比赛前的热身
  • 保持“高压力”区域的弹性
  • 有更多的乐趣

主持人:Corey Podbielski, PT, DPT。Corey是Titleist Performance Institute认证的。TPI使用一种全面的方法来帮助高尔夫球手提高他们的表现。

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